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养生长寿

用它泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老，家家都有: 花椒泡脚抗衰老▼别看脚底面积不大，却分布着60多个穴位，是各经络起止的汇聚处，联通五脏六腑。经常泡脚能舒经活络，改善血液循环。若是在水里加上花椒，还能杀菌止痒、缓解脚气、活血化淤，治疗静脉曲张，防白发， ...; 2017-9-3 11:18

说点心里话: 号称三驾马车的投资、消费、出口，曾经象魔法一样拉动中国经济高速发展。但眼下全部失灵了。过度投资建的各类开发区荒无人烟成了庙，基本需求满足后汽车过剩60%。鞍钢6万工人下岗，饭店一年三次易手，农民工返乡速 ...; 2017-9-2 09:38

为啥多病的长寿，没病的早死？10句话说出长寿大智慧！: 养生，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。讲养生， ...; 2017-8-20 11:16

老人长寿的2个相同特征: 　　老人长寿是子女的愿望，也是自己的企盼。研究发现其实百岁老人是有共同特征的，在他们的身上有着共同的迹象。而且研究还发现他们的后代也有着同样的特征，他们身上的那些特征也是有利于健康长寿的。　　研究 ...; 2012-4-27 13:54

如何正确急救突然倒地的老人: 　　老人摔倒常见的原因有：不得不关注的家用电器对老人的身体伤害　　1、中风因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等; 　　2、眩晕因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一 ...; 2012-4-27 13:53

老人长寿有秘诀: 　　健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?下面我们就来了解一下。不得不关注的家用电器对老人的身体伤害　　数量少一点　　老年人每日唾液的分 ...; 2012-4-27 13:52

汤圆新吃法节日快乐乐逍遥: 　　正月十五元宵节是阖家团圆的日子，汤圆对于很多人来讲是有伤害的，老人们吃汤圆难免消化不良，那么节日过后咱们还想吃这可口的汤圆，我们又应如何吃呢？米酒汤圆最补血养胃，米酒汤圆是我们常吃的小吃，加入了米 ...; 2012-4-27 13:51

每天20分钟热水泡脚调解心脏功能: 　　我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出，老人热水泡脚对心脏好。家有老人长寿秘籍大揭秘　　其实，泡脚的好处还不只这一点。从中 ...; 2012-4-27 13:51

黑巧克力老年人心血管养生佳品: 　　肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症　　以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。中草 ...; 2012-4-27 13:51

这五种眼部疾病容易赖上老年人: 　　眼睑内翻又称痉挛性内翻，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠（角膜）经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白（球结膜）发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈 ...; 2012-4-27 13:50

老人健康从早做起: 　　老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后。依据老人的情绪对症下药　　老人清晨起来可做以下运 ...; 2012-4-27 13:50

晚上运动过猛不利于提高老人睡眠: 　　运动有时的确能够助眠，但是在晚上8点以后就不要做剧烈运动了，否则会让机体兴奋，不利于睡眠。另外，晚上8点以后也不要过多谈话，不要看惊险的电视剧或电影，不要进行太多思考，更不可以用喝酒的方法助眠。 ...; 2012-4-27 13:50

教您肠胃保健六字诀: 　　进入老年以后，要重视肠胃的养生保健，否则会出现胃部不适、便秘等症状，那么老人如何保护肠胃呢?专家指出，肠胃保健六字诀是：老人舌头保健操常保健康　　一是水.多年来我喝的是当天烧开后自然冷 ...; 2012-4-27 13:49

四招教你做到人老背不驼: 　　第一、多食含钙量高的菜肴，适当补充钙质。依据老人的情绪对症下药　　如各种豆制品和豆类，每天喝一瓶高钙牛奶、一大碗豆浆等。必要时，可服用一些钙片或液体钙胶囊丸。这样可防止因钙质不足而造成 ...; 2012-4-27 13:48

失眠多捶背捶出好心情: 　　　　捶背能治失眠捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。　　捶背方法通常有拍法和击法 ...; 2012-4-27 13:48

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