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用它泡脚,80岁依然满头黑发,还能抗衰老,家家都有
花椒泡脚抗衰老▼别看脚底面积不大,却分布着60多个穴位,是各经络起止的汇聚处,联通五脏六腑。经常泡脚能舒经活络,改善血液循环。若是在水里加上花椒,还能杀菌止痒、缓解脚气、活血化淤,治疗静脉曲张,防白发, ...
2017-9-3 11:18
说点心里话
号称三驾马车的 投资、消费、出口,曾经象魔法一样拉动中国经济高速发展。但眼下全部失灵了。过度投资建的各类开发区荒无人烟成了庙,基本需求满足后汽车过剩60%。鞍钢6万工人下岗,饭店一年三次易手,农民工返乡速 ...
2017-9-2 09:38
为啥多病的长寿,没病的早死?10句话说出长寿大智慧!
为啥多病的长寿,没病的早死?10句话说出长寿大智慧!
养生,就是保健,就是让我们每天的生活上档次,有质量!这方面,中国传统的养生经验十分丰富,从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》,到流传在乡间的谚语格言,无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。讲养生, ...
2017-8-20 11:16
老人长寿的2个相同特征
  老人长寿是子女的愿望,也是自己的企盼。研究发现其实百岁老人是有共同特征的,在他们的身上有着共同的迹象。而且研究还发现他们的后代也有着同样的特征,他们身上的那些特征也是有利于健康长寿的。   研究 ...
2012-4-27 13:54
如何正确急救突然倒地的老人
如何正确急救突然倒地的老人
  老人摔倒常见的原因有: 不得不关注的家用电器对老人的身体伤害   1、中风因高血压伴脑内小动脉硬化,使其突然破裂出血,常发生昏迷、偏瘫等;   2、眩晕因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起,一 ...
2012-4-27 13:53
老人长寿有秘诀
老人长寿有秘诀
  健康的饮食对老人的长寿是有帮助的,那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?下面我们就来了解一下。 不得不关注的家用电器对老人的身体伤害   数量少一点   老年人每日唾液的分 ...
2012-4-27 13:52
汤圆新吃法 节日快乐乐逍遥
汤圆新吃法 节日快乐乐逍遥
  正月十五元宵节是阖家团圆的日子,汤圆对于很多人来讲是有伤害的,老人们吃汤圆难免消化不良,那么节日过后咱们还想吃这可口的汤圆,我们又应如何吃呢?米酒汤圆最补血养胃,米酒汤圆是我们常吃的小吃,加入了米 ...
2012-4-27 13:51
每天20分钟热水泡脚调解心脏功能
每天20分钟热水泡脚调解心脏功能
  我们都知道,热水泡脚有利于身体健康,尤其是对老年人,其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出,老人热水泡脚对心脏好。 家有老人 长寿秘籍大揭秘   其实,泡脚的好处还不只这一点。从中 ...
2012-4-27 13:51
黑巧克力老年人心血管养生佳品
黑巧克力老年人心血管养生佳品
  肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症   以往研究结果显示,多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇,这一成分有利于保持血管弹性,从而有利于稳定血压。 中草 ...
2012-4-27 13:51
这五种眼部疾病容易赖上老年人
这五种眼部疾病容易赖上老年人
  眼睑内翻又称痉挛性内翻,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈 ...
2012-4-27 13:50
老人健康从早做起
老人健康从早做起
  老年人保健知识有很多,老人保健是人们备受关注的一大话题,人人都想有个健康的身体,老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后。 依据老人的情绪对症下药   老人清晨起来可做以下运 ...
2012-4-27 13:50
晚上运动过猛不利于提高老人睡眠
  运动有时的确能够助眠,但是在晚上8点以后就不要做剧烈运动了,否则会让机体兴奋,不利于睡眠。另外,晚上8点以后也不要过多谈话,不要看惊险的电视剧或电影,不要进行太多思考,更不可以用喝酒的方法助眠。 ...
2012-4-27 13:50
教您肠胃保健六字诀
教您肠胃保健六字诀
  进入老年以后,要重视肠胃的养生保健,否则会出现胃部不适、便秘等症状,那么老人如何保护肠胃呢?专家指出,肠胃保健六字诀是: 老人舌头保健操常保健康   一是水.多年来我喝的是当天烧开后自然冷 ...
2012-4-27 13:49
四招教你做到人老背不驼
四招教你做到人老背不驼
  第一、多食含钙量高的菜肴,适当补充钙质。 依据老人的情绪对症下药   如各种豆制品和豆类,每天喝一瓶高钙牛奶、一大碗豆浆等。必要时,可服用一些钙片或液体钙胶囊丸。这样可防止因钙质不足而造成 ...
2012-4-27 13:48
失眠多捶背 捶出好心情
失眠多捶背 捶出好心情
    捶背能治失眠捶背简单易行,不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背,可以让人头脑清醒,有利于提高工作效率:晚上临睡前捶背,能让人宁心安神,是医治失眠的良方之一。   捶背方法通常有拍法和击法 ...
2012-4-27 13:48
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