搜索
国际老年网 网站首页 养生保健美食营养
订阅

美食营养

健康中盐,妈妈优选
中国盐业总公司,是国务院国资委监管的中央直属国有大型独资企业,是我国盐行业龙头企业、唯一中央企业和唯一全国性企业。中盐集团长期致力于推动盐行业持续、稳定、健康发展。以服务民生为根本,保障全国食盐供应, ...
2019-5-29 13:02
中盐黑科技 还原果蔬本色
中盐榆林于果蔬洗涤盐,如李(白)杜(甫)于唐诗,苏(东坡)辛(弃疾)于宋词;言有尽而意无尽。站在中盐人的角度,我们讲讲中盐果蔬洗涤盐的故事。自古以来名以食为天吃是一直是生活中最最最重要的部分食物也是人 ...
2019-5-29 13:02
芹菜的15个食疗方法
1、鲜芹苹果汁:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。 ...
2012-4-25 21:08
什么样的早餐最营养
很多人喜欢以快餐解决日常三餐,香港消委会调查发现,中式的白粥加点心营养最高,西式快餐最没营养。 香港消委会比较过市面上15款中西式快餐,按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成份评分,以5分最高。 调查发 ...
2012-4-25 21:07
女人抗衰老最实用的排毒早餐
一种水果较适合的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则,而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果,需经专业人员一一检视过,方可食用。 两种蔬菜是碱 ...
2012-4-25 21:04
春季6款扁豆食疗 健脾和胃祛湿气
春分之后春天慢慢进入高潮阶段,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还可通过吃绿色蔬菜来祛湿,比如扁豆。 扁豆健脾化湿需煮熟防中毒 扁豆 ...
2012-4-25 21:03
清明过后 饮食该给自己补什么
清明是重要的节气之一,清明节气共有15天,在这段时间中,除了纪念先人,是不是也要关注一下自己的健康呢?清明节气,你该补什么? 细说清明保健 在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良 ...
2012-4-25 21:03
吃够维生素 让衰老有多远走多远
时间是把杀猪刀。日常生活中的阳光曝晒,电脑辐射,汽车尾气、炒菜油烟,使用化妆品,甚至呼吸,都在产生一种很不稳定却无处不在的物质,使得皮肤失去弹性,越来越粗糙并产生皱纹;身体机能下降,抵抗力越来越差;各 ...
2012-4-25 21:03
牛奶和豆浆哪个更适合女人喝
豆浆不仅含有容易消化(消化食品)的优质植物蛋白质(蛋白质食品),而且还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质,被称为“绿色牛奶”。所谓女人适合喝豆浆,无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的 ...
2012-4-25 21:00
春季孕妇饮食有哪些宜忌
大原则方向来说,春天,饮食应减酸增甘,健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水,帮助清理肠道,多喝水还 ...
2012-4-25 20:58
豆腐最养生的吃法 常吃可防多种病
珍菌养生豆腐 原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。 做法: 1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。 2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。 3、 ...
2012-4-25 20:57
润肺止咳食疗方推荐
进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的人多了起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰,养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方,不妨对症一试。 杏仁粥:将去皮甜杏仁10克研成泥状 ...
2012-4-25 20:54
四款春季养生润肺食疗汤
莲子百合羹 莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 雪梨银耳汤 ...
2012-4-25 20:52
这些中药类的零食不能多吃
随着人们对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系,像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,零食作 ...
2012-4-25 20:50
喝蜂蜜水有什么好处
喝蜂蜜水保健被人们认同,合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。 清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法 ...
2012-4-25 20:49
12下一页

国际老年网

Powered by Discuz!

回顶部